Descoperă povestiri antrenante pentru:
​
★Divertisment
​
★Dezvoltare Personală
​
★Vindecare a Traumei
Vrei să scapi de traumă? CiteÈ™te Killer god. În paginile cărÈ›ii mă vei găsi pe mine, un exemplu viu care dovedeÈ™te că vindecarea traumei este posibilă.
​
Nu e cartea unui specialist în domeniul sănătății mintale, dimpotrivă, este perspectiva unui om ca È™i tine, care a încercat diverse terapii, mai mult sau mai puÈ›in convenÈ›ionale, È™i a artistului totodată, care a reuÈ™it să îmbine arta cu terapia pentru vindecarea traumei.
​
ToÈ›i purtăm povara traumei, pentru că niciun părinte nu e perfect È™i, ca È™i cum nu ar fi fost de ajuns, trauma se transmite transgeneraÈ›ional. Iar generaÈ›iile ieÈ™ite din comunism, mai ales cea a decreÈ›eilor din care fac parte, duc în spate greaua moÈ™tenire. Las-o jos!
Te întrebi cine e Iza Matac?
La 4 ani îmi doream să fiu actriță, la 14 ani absolveam È™coala de muzică, la 19 ani credeam că pot fi regizor, dar la 27 de ani terminam facultatea de medicină È™i la 33 de ani eram medic pediatru specialist. Nu întâmplător, imediat am schimbat domeniul È™i am fost angajată ca expert guvernamental în protecÈ›ia copilului, dar la 44 de ani am absolvit È™i facultatea de regie de film. Am realizat filme scurte documentare È™i pedagogice în domeniile social È™i medical, iar la 48 de ani mi s-a publicat primul roman - Trăind în vis. De atunci am tot continuat să scriu artistic È™i terapeutic până am ajuns să-mi descopăr È™i să-mi asum Eu-l autentic, reuÈ™ind astfel să descătuÈ™ez autorul din mine È™i să-mi vindec traumele. Killer god prezintă această călătorie.
Killer god - o carte unică de ficțiune combinată cu non-ficțiune:
Cartea îÈ›i propune o călătorie cronologic inversată prin etapele creative ale autoarei, din prezent până în adolescență È™i înapoi, È™i modul în care acestea au fost influenÈ›ate de terapiile clasice È™i neconvenÈ›ionale efectuate, dar È™i de cărÈ›i de impact, cursuri, filme, muzică È™.a., precum È™i de mentorii pe care i-a cunoscut.
Trauma este un zeu care te poate distruge sau te poate ilumina. Depinde numai de tine ce alegi, iar Killer god te poate ghida.
Iată cum e structurată cartea Killer god:
1. Fiecare povestire/ serie de povestiri este urmată de un comentariu propriu (nota autoarei), despre experienÈ›a prin care am trecut, incluzând terapii È™i exemple practice pe care le poÈ›i aplica în siguranță, precum È™i un comentariu al unui specialist din domeniile artistic, al sănătății mintale È™i protecÈ›iei copilului (nota invitatului) – regizor, actor, psihoterapeut, medic, asistent social È™.a.m.d., care m-au sprijinit, m-au inspirat È™i m-au încurajat în exprimarea naturii mele artistice.
2. La finalul fiecărui capitol este prezentată o scurtă recapitulare, principalele resurse la care am apelat È™i câteva exerciÈ›ii de autoreflecÈ›ie pentru a te inspira să porneÈ™ti în propria călătorie de dezvoltare personală, vindecare a traumei sau grijă pentru sănătatea mintală.
3. Capitolul final propune decalog pentru promovarea sănătății mintale pe care îl poÈ›i folosi pentru a descoperi modalități creative de depășire a traumei È™i de a te bucura de o viață bună.
Iată ce găseÈ™ti în carte benefic pentru tine:
Practici bune pentru sănătate, utilizate de autoare, adaptate din modele verificate, care sunt disponibile în fiecare capitol È™i pe care le poÈ›i aplica în siguranță:
01.
Provocările schimbării capcanei mentale
06.
Strategie în caz de atac de panică/ criză de anxietate
02.
Modalitate de transcendere a umbrelor din noi​
07.
Practici zilnice pentru a te bucura de viață
03.
08.
Vizualizare pentru intenție
04.
​
Exerciții pentru depășirea stresului
09.
Diverse tipuri de meditație
05.
Taoism în viaÈ›a de zi cu zi
Pentru cine e această carte:
Cartea este pentru femeile care vor să se bucure de viață, în timp ce fac față multiplelor roluri pe care le joacă - iubită, soÈ›ie, mamă, prietenă, angajat, leader sau antrepenor, diverselor condiÈ›ii de sănătate - sindrom premenstrual, graviditate, anxietate, depresie, boli somatice etc., È™i etapelor de viață în care se află - adolescență, tinereÈ›e, maturitate, premenopauză, menopauză sau vârsta înÈ›elepciunii.
Cartea este pentru părinÈ›ii care învață mereu cum să fie suficienÈ›i de buni pentru copiii lor, care nu vor să perpetueze modelul moÈ™tenit din propriile familii È™i care apreciază orice ajutor, mai ales din partea profesioniÈ™tilor - medici, psihologi, asistenÈ›i sociali È™.a.
Cartea este pentru toți cei care poartă povara traumei și sunt convinși că sunt blestemați să nu o depășească niciodată.
Cartea este pentru cei pasionați de Kdrama.
Cartea este pentru fanii Linkin Park.
Cartea este pentru adolescenții care nu știu pe ce drum să apuce sau care fac performanță, pentru cei care sunt pasionați de comics, de cultura asiatică, și care au nevoie să-și facă auzită vocea, să-și facă propriile greșeli și să-și urmeze visurile, no matter what.
Cartea este pentru tinerii profesioniști din diverse domenii, cu predilecție din sănătate, psihologie, asistență socială și protecția copilului, care au nevoie de dezvoltare personală.
Cartea este pentru iubitorii de cărÈ›i, pentru cei pasionaÈ›i de SF, fantasy, suspans, policier, chiar È™i de poezie, sau pentru cei care vor să-È™i umple timpul liber cu ceva divertisment, mai ales acei care apreciază autoironia, plus bonus informaÈ›ii despre îngrijirea sănătății mintale.
Oricine se poate regăsi în paginile acestei cărÈ›i